OERboerderij – Erve Middelkamp
In ons dagelijks leven worden we vaak belemmerd door beperkende gedachten en overtuigingen die we zelf hebben opgebouwd en ons tegenhouden om voluit te leven. Tijdens deze solo retraite bieden we je een veilige bedding en eenvoudige, effectieve coaching methodes om samen bij de kern van deze gedachten te komen
Ik, Esther, ben er om je te begeleiden. Maar, jij neemt zelf de stappen. Op jouw tempo, op jouw manier.
Daarnaast leer je praktische tools om je leefstijl zo in te richten dat je minder wordt gestuurd door gedachten en meer gaat leven in het hier en nu. Zo creëer je helderheid in de keuzes die je maakt, ervaar je meer vrijheid en voel je je krachtiger vanuit jouw essentie.
Voor iedere vrouw die zichzelf een boost wil geven en bewust wil groeien. Gun jij jezelf een pauze om te verdiepen en te verhelderen? Dan is deze driedaagse solo retraite voor jou.
Tijdens deze dagen ben ik jouw persoonlijke coach. We bereiden samen heerlijke Ayurvedische maaltijden en werken met meditaties, visualisaties, NLP-coaching en psychodynamica sessies. Zo ontstaat een unieke mix van verdieping, beweging en rust, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Ayurvedische achtergrond en constitutie bepalingNLP- coachingAyurvedische maaltijden (samen bereid)Meditatie & Psychodynamica sessiesAyurveda is leidend deze dagen
✔ Een diepe innerlijke rust, die niet afhangt van omstandigheden;
✔ Inzicht in wat jouw energie voedt – én wat je leegtrekt;
✔ Herkenning van oude patronen die niet meer bij je passen;
✔ Het besef dat ‘gezond’ zijn niet hetzelfde is als ‘jezelf wegcijferen voor wat goed zou zijn’;
✔ Een frisse blik op je lichaam, je emoties en je dagelijkse leven;
✔ Praktische handvatten om thuis kleine veranderingen te maken die écht verschil maken.
✔ Vanaf een driedaagse retraite;
✔ € 773,00 (3-daagse retraite)
✔ Locatie: Onze OERboerderij – een authentieke, rustige plek in de natuur, waar eenvoud, stilte en warmte samenkomen.
Inclusief:
✔ Ayurvedische maaltijden (Ontbijt, lunch en diner);
✔ Ayurvedische basisanalyse, ‘wat is mijn natuurlijke aard’;
✔ Lichaamsgerichte oefeningen;
✔ Gezamenlijk koken;
✔ Praktijk en theorie met elkaar gemengd.
Niet inbegrepen:
✔ Reis naar en van de locatie.
Gun jezelf deze reis naar binnen. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, meer rust en een heldere blik op wie je werkelijk bent en wat je wilt.
Over Esther
Mijn naam is Esther Droste – van der Kooij (1976). Na mijn opleiding in hotelmanagement vond ik mijn weg naar Engeland en later naar Twente, waar ik samen met mijn partner Harald Droste al meer dan 25 jaar het familiehotel, Droste’s Herberg, run. Mijn interesse in mensen, vooral de diversiteit in gedrag, leidde mijn keuze naar de hospitality-sector. De receptiebalie fungeerde jarenlang als mijn observatiepost, waar ik zag, hoorde en voelde wat mensen drijft. “Wat maakt het leven interessant? Wat maakt het dat we vaak leven op (overleving)strategieën?” zijn vragen die mij blijven fascineren. Inmiddels combineer ik mijn ervaring in hotelmanagement met een passie voor mentaal welzijn en positieve gezondheid.
Een reis naar mijn zelfontdekking
Mijn interesse in holistisch welzijn begon bij yoga en leidde in 2007 tot een specialisatie in Ayurveda practitioner en nutritionist. Deze eeuwenoude gezondheidsleer voelt voor mijzelf als een stevige wortel die mijn overtuiging versterkt dat natuur, voeding en de mens onlosmakelijk verbonden zijn. Dit inzicht bracht mij op een pad van diepe persoonlijke ontwikkeling.
Na talloze opleidingen en trainingen en een diepe persoonlijke ontwikkeling in de afgelopen twintig jaar verdiepte ik me verder in leefstijlcoaching en gedragsverandering. Wat maakt patronen doorbreken zo moeilijk? Waarom kiezen we vaak de gemakkelijke weg of verwachten we dat een ander onze problemen oplost? Welke strategieën hebben we vroeg in ons leven ontwikkeld die nu als saboteurs werken? Welk terugkerend thema speelt in mijn werk altijd een rol? Waar loop ik telkens op vast?
Op weg naar een gezonder leven
Deze vragen vormen de kern van mijn werk als HRM-facilitator, mind- en leefstijlcoach. Ayurveda biedt mij de stevige basis om gezondheid vanuit een holistisch perspectief te benaderen, waar zowel lichaam als geest een rol spelen. Met certificeringen als hbo-leefstijlcoach, NLP-practitioner en in opleiding tot hbo-psychodynamisch therapeut, geef ik persoonlijke en in-company coaching en retraites gericht op positieve groei en een gezonde levensstijl.
Mijn levensdoel
Als ondernemer in de hospitalitysector en coach in positieve gezondheid en leefstijl, leef ik mijn passie: mensen begeleiden op hun ontdekkingsreis. Ik help hen helderheid te vinden in de verbinding tussen zichzelf en hun omgeving, en deze te omarmen. Het leven is vreemd en tegelijkertijd prachtig – een avontuur dat het ontdekken waard is.
Esther Droste: Mind en leefstijl coach en ayurvedisch nutrionist
Onze herberg is zondag 23 maart gesloten i.v.m. onze Droste’s gala met alle collega’s
Hartelijke groet,
Harald, Esther & Team Droste’s Twente
