Ademcirkel

‘Hoe dieper je ademt, hoe dieper je leeft’

Laat via ademtechnieken oude emoties en patronen los en ervaar een hernieuwd gevoel van vrijheid.
Of je nu nieuw bent in ademwerk of ervaren, je bent welkom om mee te doen en de kracht van ademhaling te ontdekken!

De manier waarop je ademt, weerspiegelt hoe je in het leven staat. Veel mensen ademen oppervlakkig en onbewust, zonder te beseffen hoeveel invloed dit heeft op hun energie, emoties en welzijn. Maar zodra je bewust en vol ademt, opent zich een wereld van verandering.

Als ademcoach begeleiden Cindy en Esther je naar een diepe, natuurlijke ademhaling die ruimte creëert voor energie, vrijheid en dankbaarheid. Door samen te ademen, versterken we het energetisch veld en ondersteunen we elkaar in dit proces van groei en verbinding.

Tijdens een ademsessie verbind je je ademhaling en stap je in een proces waarin diepere lagen van jezelf zichtbaar worden. Opgeslagen spanning en oude patronen kunnen loskomen, waardoor je energie weer vrij gaat stromen. Dit ademwerk brengt je dichter bij je kern en helpt je steeds authentieker te leven.

  • Zorg voor comfortabele kleding, gelieve zonder knopen of ritsen;
  • Mocht je last hebben van ademhalingsproblemen, epilepsie, glaucoom, hartklachten of psychische problemen, nu op in het verleden of ben je zwanger, laat het ons dan weten.

Ademcirkel

Oude emoties en patronen los laten? Leer ademtechnieken en voel je échte ademhaling met de Ademcirkel.

De ademcirkel voor jou wordt georganiseerd op één middag of avond. De cirkel is in een groep van minimaal 4 personen en maximaal 12 personen.

Datum: Woensdag 23 september en  21 oktober
Tijd: 13.00u tot 16.00u;
Locatie:
OERboerderij, Erve Middelkamp
Kosten: € 79,00 per persoon
Inclusief: Ontvangst koffie/thee met lekkernij
Groepsgrootte: Maximaal 8 personen
Begeleiders:  Cindy Evers & Esther Droste

Mijn naam is Esther Droste – van der Kooij (1976). Na mijn opleiding hotelmanagement bracht mijn pad mij naar Engeland en later naar Twente, waar ik samen met mijn partner Harald Droste al ruim 25 jaar het familiehotel Droste’s Herberg run. De hospitality was jarenlang mijn observatiepost: ik zag, hoorde en voelde wat mensen drijft. Vragen als: wat maakt dat we leven vanuit overleving? En wat maakt het leven werkelijk interessant? Die vragen zijn mij altijd blijven fascineren.

Mijn interesse in holistisch welzijn begon bij yoga en leidde in 2007 tot een specialisatie als Ayurveda practitioner en nutritionist. Deze eeuwenoude gezondheidsleer werd een stevige basis in mijn overtuiging dat natuur, voeding en mens onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Het bracht mij op een pad van diepe persoonlijke ontwikkeling.

Tijdens mijn opleiding tot psychodynamisch therapeut kwam ik in aanraking met het ademwerk van Annette Weers. In die ademmodule nam ik voor het eerst echt mijn eigen adem onder de loep. Wow… wat een reis en ervaring. Intens, liefdevol en diepgaand. Mijn lichaam leek letterlijk te snakken naar meer adem, meer ruimte en meer leven. Deze ademreis liet mij de magie van ademwerk ervaren. De opleiding tot ademcoach bij Annette Weers volgde dan ook vanzelf, vanuit de wens om anderen te begeleiden in hun eigen ademreis.

Ademwerk vormt inmiddels een vanzelfsprekend en krachtig onderdeel van mijn werk als psychodynamisch therapeut en ayurvedisch leefstijlcoach. Als ondernemer in de hospitality en coach in holistische gezondheid begeleid ik mensen in hun ontdekkingsreis naar meer bewustzijn, verbinding met lichaam en innerlijke ruimte.

Tijdens mijn opleiding tot psychodynamisch therapeut ontmoette ik Cindy Evers. Wat begon als een bijzondere ontmoeting tijdens onze studie, groeide uit tot een waardevolle vriendschap. We herkenden in elkaar dezelfde passie: mensen begeleiden naar meer verbinding tussen hoofd, hart en lichaam.

Vanuit die gedeelde visie is de AdemCirkel ontstaan. Een plek waar we samen onze missie uitdragen en mensen mogen begeleiden op hun reis naar meer adem, bewustzijn, ontspanning en leven. In de AdemCirkel creëren we een veilige bedding waarin je mag vertragen, voelen, loslaten en thuiskomen bij jezelf.

Het leven is vreemd en tegelijkertijd prachtig. Een avontuur dat het ontdekken meer dan waard is.

Leuk je hier te ontmoeten! Ik ben Cindy Vos-Evers, een geboren en getogen Tukker met passie voor de mens, natuur, reizen en muziek. Getrouwd met de liefste no-nonsense man en meest trotse moeder van drie prachtige dochters.

Mijn werkroots liggen bij de overheid waar ik mij met veel enthousiasme inzet voor de maatschappelijke opgaven met oog voor de mens. En daar ligt voor mij steeds meer de nadruk. In 2023 was het tijd voor verandering. Nieuwsgierig naar de levensverhalen en vraagstukken wat heeft gemaakt dat iemand nu is wie hij is, denkt en doet. Of wie hij denkt te moeten zijn. Zo werd ik ook nieuwsgierig naar mijzelf en begon ik tijdens de Ademcoachopleiding bij Annette Weers aan de mooiste reis ooit. De innerlijke reis naar mijzelf. Een reis langs liefdevolle en mooie ervaringen maar ook door verdrietige, pijnlijke en ongemakkelijke. En door ‘ja’ te zeggen tegen al die ervaringen is energie in beweging gebracht. Waardoor ik een steeds groter gevoel van vrijheid en verbondenheid ervaar.

In 2025 is mijn grote wens in vervulling gegaan en opende ik de deuren van mijn praktijk Studio Jij Inzicht. Een plek waar innerlijke groei centraal staat.
Tijdens mijn opleiding tot psychodynamisch therapeut ontmoette ik Esther en naast vriendschap bracht onze passie over de ongekende wijsheid en zelfhelend vermogen van het lichaam ons bij elkaar. En die passie dragen we graag uit naar jou.
Ik nodig je graag uit om zelf te ervaren wat een bewuste, ontspannen en verbonden adem allemaal kan doen. En ‘ja’ te zeggen tegen alles wat zich aandient. Zonder oordeel.
En net zoals in de natuur is het uiteindelijk zo ingenieus en eenvoudig tegelijk.

Esther
Cindy
Tijdloos weekend!

In het weekend van winter- naar zomertijd (27 tot 29 maart) stap je uit de kloktijd. Én stap je in de tijd van het nu… Je eigen tijd!

Geen horloges, geen klokken en geen mobiel. Je volgt je eigen ritme.

Wij zijn gesloten!

Donderdag 8 januari staan wij weer voor je klaar!
Fijne dagen en tot snel in de Herberg.

Hartelijke groet,
Harald & Esther Droste
en Team Droste’s Twente