De kunst van jezelf zijn!
Dat denken we. Tot je merkt dat je vooral bezig bent met voldoen, aanpassen, presteren of zorgen. Je leeft je leven, je doet wat nodig is maar ergens ben je jezelf onderweg kwijtgeraakt. Niet in één keer, maar beetje bij beetje. De kunst van jezelf zijn is geen trucje, geen yogaweek, geen zoektocht naar een betere versie van jezelf. Het is een week om te vertragen, af te pellen en te voelen wat er overblijft als je je mind durft aan te kijken. Eerlijk. Stil. Lijfelijk. Want jezelf zijn is geen vanzelfsprekendheid.
Het is een kunst om af te pellen wat je niet bent.
Deze Mindfulness-Ayurvedische retraite is:
✔ Je kans om meer te leven vanuit je eigen waarheid;
✔ Een inspiratiebron om heel goed naar jezelf te leren luisteren;
✔ Motiverend bij het loslaten van patronen die je belemmeren om jezelf te zijn;
✔ Een krachtige en plezierige stap op weg naar een vitaler en gezonder leven;
✔ Een ontmoeting met een groep waarin je kwetsbaar je echte gedachten en gevoelens deelt.
Onder alles wat je tegenhoudt om jezelf te zijn en in te brengen, ligt de angst om niet geaccepteerd te worden. Laten we eens kijken hoe dit er in jou uitziet.
Herken je dat je:
Op je tenen loopt om anderen maar niet tot last te zijn. Je maakt je vaak zorgen hoe anderen je beoordelen en probeert conflicten te vermijden?
✔ Heel gevoelig bent voor verwachtingen van anderen en je direct schuldig voelt al je er niet aan hebt voldaan? Doe jij je best anderen te pleasen?
✔ Altijd het beste van jezelf moet geven, ook als dat niet nodig is. Presteer je vaak over en put dat je uit?
✔ Draag jij je eigen problemen in stilte? Ben je bang zwak over te komen en respect te verliezen? Vind je het moeilijk om hulp te vragen?
✔ Verlies jij je eigen grenzen snel uit het oog en heb je moeite met nee zeggen?
✔ Heb je de neiging uit te stellen en keuzes te vermijden? Kun je je zelfs verlamd voelen uit angst om de verkeerde keuze te maken?
✔ Ga je gebruikt onder innerlijke strijd en zelfkritiek? Vertel je jezelf constant dat je niet goed genoeg bent? Heeft dit bij jou zelfs geleid tot angst- en paniekaanvallen?
Het belooft je meer zelfliefde, zelfacceptatie, zelfrespect en zelfexpressie. Je voelt je krachtiger, energieker en gezonder. Het leven wordt een stuk moeitelozer.
Met behulp van diepgaande coaching, meditaties, ademwerk, regressies, partneroefeningen, natuur-coaching en ayurvedische ondersteuning gaat je kijk op jezelf en je leven heel erg veranderen.
Je ontdekt hoe het voelt om echt jezelf te zijn, zonder te proberen iemand anders te zijn. Je gaat naar huis met helderheid, energie en een diepe verbinding met wie je van nature bent.
✔ Wie je bent, zonder maskers of aangeleerde overtuigingen.
✔ Hoe je keuzes maakt die passen bij jouw unieke karakter.
✔ Inzicht in je ware natuur (prakriti) en hoe je balans kunt vinden in je leven.
✔ Tools om oude patronen en rollen los te laten die niet bij je passen.
Periode: 26 juni tot 3 juli 2026 (8 dagen en 7 nachten)
Locatie en accommodatie: Droste’s OERboerderij in Twente
Een van de prachtige, sfeervolle, oude boerderijen in Nederland. De OERboerderij is zichtbaar en voelbaar van andere tijden.
Email: atelier@drostes.nl
Kosten: € 1795,00
Inbegrepen:
✔ Een volledig coaching- en leefstijlprogramma
✔ 7 nachten accommodatie in Droste’s OERboerderij
✔ Alle ayurvedische maaltijden, koffie, thee en water
Esther Droste: Psychodynamisch therapeut i.o., Ayurvedische leefstijlcoach en ademcoach
Elke Scholten Linde: Host
Over Esther
Mijn naam is Esther Droste – van der Kooij (1976). Na mijn opleiding in hotelmanagement vond ik mijn weg naar Engeland en later naar Twente, waar ik samen met mijn partner Harald Droste al meer dan 25 jaar het familiehotel, Droste’s Herberg, run. Mijn interesse in mensen, vooral de diversiteit in gedrag, leidde mijn keuze naar de hospitality-sector. De receptiebalie fungeerde jarenlang als mijn observatiepost, waar ik zag, hoorde en voelde wat mensen drijft. “Wat maakt het leven interessant? Wat maakt het dat we vaak leven op (overleving)strategieën?” zijn vragen die mij blijven fascineren. Inmiddels combineer ik mijn ervaring in hotelmanagement met een passie voor mentaal welzijn en positieve gezondheid.
Een reis naar mijn zelfontdekking
Mijn interesse in holistisch welzijn begon bij yoga en leidde in 2007 tot een specialisatie in Ayurveda practitioner en nutritionist. Deze eeuwenoude gezondheidsleer voelt voor mijzelf als een stevige wortel die mijn overtuiging versterkt dat natuur, voeding en de mens onlosmakelijk verbonden zijn. Dit inzicht bracht mij op een pad van diepe persoonlijke ontwikkeling.
Na talloze opleidingen en trainingen en een diepe persoonlijke ontwikkeling in de afgelopen twintig jaar verdiepte ik me verder in leefstijlcoaching en gedragsverandering. Wat maakt patronen doorbreken zo moeilijk? Waarom kiezen we vaak de gemakkelijke weg of verwachten we dat een ander onze problemen oplost? Welke strategieën hebben we vroeg in ons leven ontwikkeld die nu als saboteurs werken? Welk terugkerend thema speelt in mijn werk altijd een rol? Waar loop ik telkens op vast?
Op weg naar een gezonder leven
Deze vragen vormen de kern van mijn werk als HRM-facilitator, mind- en leefstijlcoach. Ayurveda biedt mij de stevige basis om gezondheid vanuit een holistisch perspectief te benaderen, waar zowel lichaam als geest een rol spelen. Met certificeringen als hbo-leefstijlcoach, NLP-practitioner en in opleiding tot hbo-psychodynamisch therapeut, geef ik persoonlijke en in-company coaching en retraites gericht op positieve groei en persoonlijk leiderschap.
Mijn levensdoel
Als ondernemer in de hospitalitysector en coach in positieve gezondheid en leefstijl, leef ik mijn passie: mensen begeleiden op hun ontdekkingsreis. Ik help hen helderheid te vinden in de verbinding tussen zichzelf en hun omgeving, en deze te omarmen. Het leven is vreemd en tegelijkertijd prachtig – een avontuur dat het ontdekken waard is.
Over Elke
Mijn naam is Elke Scholten Linde (2001). Sinds juli 2024 werk ik fulltime bij Droste’s Twente in een veelzijdige functie. Mijn werkzaamheden zijn breed: ik sta achter de receptie, ontvang gasten in het restaurant, verzorg de marketing en website van Droste’s Twente én ondersteun Esther bij de Droste’s Atelier.
Voordat ik hier aan de slag ging, volgde ik de middelbare Hotelschool. Tijdens die opleiding liep ik restaurantstage bij Droste’s Twente. Daarna rondde ik de opleiding Commerciële Economie (AD) af. Die combinatie van gastvrijheid en organisatie past perfect bij wat ik nu doe. Wat mij daarin het meest raakt, is het contact met mensen. Ik vind het mooi om te zien en te voelen dat gasten zich op hun gemak voelen en dat alles klopt voor iedereen.
Wat mij kenmerkt als host? Ik ben een mensenmens. Voor mij is het vanzelfsprekend om écht te luisteren. Niet alleen horen wat iemand zegt, maar ook voelen wat erachter zit. Tijdens een retraite is het belangrijk om aan te voelen hoe het met iedereen gaat en daarbij de juiste balans te vinden: er zijn met aandacht, zonder te overheersen. Mijn kracht zit in mijn spontaniteit en oprechtheid. Ik geniet ervan om mensen het naar hun zin te maken en ze op hun gemak te laten voelen. Ik kijk ernaar uit om jou daar te mogen ontvangen.
In het weekend van winter- naar zomertijd (27 tot 29 maart) stap je uit de kloktijd. Én stap je in de tijd van het nu… Je eigen tijd!
Geen horloges, geen klokken en geen mobiel. Je volgt je eigen ritme.
Donderdag 8 januari staan wij weer voor je klaar!
Fijne dagen en tot snel in de Herberg.
Hartelijke groet,
Harald & Esther Droste
en Team Droste’s Twente
