Tijdens jouw APK kijken we niet alleen naar wat zichtbaar is. We worden juist nieuwsgierig naar wat daaronder gebeurt. Naar je gedrag. Je overtuigingen. Je automatische reacties. De verhalen die je jezelf vertelt. En naar patronen die ooit misschien ontzettend nuttig voor je zijn geweest. Want niet alles waar je vandaag last van hebt, is ooit als probleem begonnen.
Soms was het ooit juist een verdomd slimme manier om jezelf staande te houden.
Alleen is de interessante vraag: Heb je het vandaag nog nodig?
Daar gaan we naar kijken. Niet alleen met je hoofd. Je emoties doen mee. Je lichaam doet mee. Want begrijpen waarom je iets doet is prachtig.
Maar daarmee doe je het morgen nog niet automatisch anders.

Daar komt mijn andere grote liefde om de hoek kijken: Ayurveda.
Sinds 2007 werk ik als Ayurveda Leefstijlcoach. En hoe langer ik met mensen werk, hoe logischer ik het vind om psychodynamica en leefstijl niet van elkaar los te trekken.

Je bent tenslotte niet alleen een hoofd met gedachten. Dus kijken we ook naar hoe jij leeft.
Hoe slaap je? Hoe eet je? Hoe is je energie gedurende de dag? Hoeveel ruimte is er voor herstel? Hoe ziet jouw ritme eruit? Wanneer ga je over je eigen grenzen?En misschien nog interessanter: waarom doe je dat eigenlijk?

Dan zijn we weer terug bij de psychodynamica.

Ik ga je geen perfect leven voorschrijven. Daar geloof ik niet in. We kijken naar jou. Naar jouw constitutie, jouw leven, jouw gewoontes en naar wat op dit moment aandacht vraagt. Soms zit de beweging in een diepgeworteld patroon.
En soms moet je gewoon eerder naar bed. Ook dat is een APK.

De natuur probeert het hele jaar niet hetzelfde te zijn. Gelukkig niet. Ze ontkiemt. Groeit. Bloeit. Oogst. Laat los. Trekt zich terug. En begint opnieuw. Waarom verwachten wij van onszelf dan zo vaak dat we twaalf maanden per jaar op dezelfde manier kunnen functioneren?

Bij Droste’s Atelier is ‘Vier het seizoen’ niet alleen iets wat we buiten zien. Het gaat ook over onszelf. Want jij bent in januari niet dezelfde als in juni. Je lichaam niet. Je energie niet.
Je behoefte niet. En je leven trouwens ook niet.

Daarom gun je jezelf ieder kwartaal een APK. Niet omdat er vier keer per jaar iets mis met je is. Juist niet. Je hoeft niet eerst vast te lopen om stil te mogen staan.
Vier keer per jaar nieuwsgierig naar jezelf. De seizoenen geven ons geen stappenplan. Ze geven ons wél een natuurlijk moment om even te kijken.

In de lente:
Wat wil er bewegen? Waar krijg ik weer zin in? En wat houd ik misschien zelf nog tegen?

In de zomer:
Waar leef ik voluit? Waar geniet ik van? Maar ook: waar ren ik mezelf voorbij?

In de herfst:
Wat blijf ik vasthouden terwijl ik allang voel dat het niet meer past? Welke patronen dienen mij niet meer?

In de winter:
Wat gebeurt er als ik niet doorga? Kan ik eigenlijk verstillen? En wat kom ik tegen wanneer de ruis wegvalt?

Geen vier standaardprogramma’s. Dat zou wel heel on-Droste’s zijn. Iedere APK begint opnieuw bij jou. Wat doe ik? Waarom doe ik het? En dient het mij nog?

Wat gaan we dan doen? Dat weet ik vooraf dus niet helemaal. En dat is bewust. We beginnen bij waar jij op dat moment staat. We onderzoeken, vertragen, voelen, ik luister en stel vragen. Vanuit mijn achtergrond in psychodynamica, Ayurveda en ademwerk gebruik ik wat op dat moment bij jou en jouw vraag past.
Misschien kom je binnen met de overtuiging dat je precies weet waar het over moet gaan en ontdekken we onderweg iets heel anders. Je bent welkom met alles wat je meeneemt.

Daar begint voor mij persoonlijke ontwikkeling. Niet bij het antwoord. Bij nieuwsgierig durven worden naar de vraag.

Nee.
Dat vind ik misschien wel het mooiste aan deze APK.
We zijn zo gewend geraakt om pas naar onszelf te kijken wanneer iets niet meer gaat.
Als we slecht slapen. Vastlopen. Geen energie meer hebben. Ons lichaam begint te protesteren. Of wanneer het leven zelf hard op de rem trapt.

Waarom wachten? Je auto breng je ook niet pas naar de garage wanneer de motor op de A1 ligt.
Een APK gaat voor mij juist over aandacht voordat aandacht noodzakelijk wordt.
Even uit je dagelijkse leven. Kijken, voelen en jezelf de vraag stellen:
Hoe gaat het eigenlijk met mij?
Niet het sociaal wenselijke antwoord. Het échte antwoord.

Datum: In overleg – jij kiest wat past!
Locatie: OERboerderij in De Lutte
Tijd: Dag retraite (6 uur);
Kosten: € 398,00 per sessie.

Schrijf je in en investeer in jezelf, want jij bent het waard!